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Kennst Du Yoga-Nidra? Es ist nicht nur eine angeleitete Übung zur Tiefenentspannung, sondern auch eine Möglichkeit für Dich, mit dem von Dir selbst gewählten Sankalpa (Entschluss, Vorsatz, Herzenswunsch..) eine positive Veränderung in Deinem Leben zu unterstützen.

Um das für Dich passende Sankalpa zu finden und so zu formulieren, damit es auch seine Wirkung gut entfalten kann, biete ich Dir ein 1:1 Sankalpa-Coaching zum Finden Deines Sankalpas an. Wir werden in einem unverbindlichen Vorgespräch besprechen, mit welchem Anliegen Du ins Coaching starten möchtest und wie das Coaching abläuft. Wenn Du entscheidest, Dich auf diese spannende Reise zu begeben, legen wir 4 Termine im Zeitraum von ca.  4 Wochen fest. Mögliche Termine findest Du im Stundenplan über den Button "hier buchen". Es können aber auch bei Bedarf andere Termine gefunden werden.

Während der Zeit des Coachings kannst Du an allen meinen Yogaklassen frei teilnehmen, um die unterstützende Wirkung der Yogapraxis im Coaching-Prozess zu erfahren (aufgrund begrenzter Platzzahl ist eine rechtzeitige Anmeldung jedoch erforderlich).

Kosten: 220 € für 4 Coaching-Termine, 1 Nachgespräch, freie Teilnahme an meinen Yogaklassen während des Coaching-Zeitraums (Mo und Die: Vinyasa Flow, Mo und Mi: Yin Yoga, Do Yin Yoga & Yoga Nidra, sh. Stundenplan)

Für weitere Informationen und/oder die Vereinbarung eines Vorgesprächs melde Dich gerne telefonisch, per whatsapp oder e-mail bei mir.

0176/24366120

mail@namaste-yogastudio.de

ab 28.02.26 alle 14 Tage samstags 10.00 - 12.30 Uhr

Ein Workshop ermöglicht Dir ein tieferes Erleben Deiner Yogapraxis zu einem ausgewählten Thema.

28.02.26 Chandra Namaskar - der Mondgruß / eine sanfte Vinyasa-Yogaklasse zur Vollmondenergie (Vollmond 03.03.) mit Journaling-Impulsen

14.03.26 Detox-Yoga - wie Du mit Yoga Deinen inneren Frühjahrsputz unterstützen kannst

28.03.26 Yin Yoga & Yoga Nidra zum Frühlingsanfang: Stimulierung von Gallenblasen- und Leber-Meridian zur Unterstützung der Holz-Element-Energie des Frühlings: Visionen und Umsetzung / im Anschluss an die Praxis gestalten wir ein Vision-Board

09.05.26 so wichtig: kleine Auszeiten im Alltag...wie gestalte und etabliere ich meine eigene "Yoga-Routine" & andere Ideen für kleine Mini-Retreats im Alltag

16.05.26 Yoga draußen in der Natur... die 5 Elemente (Mahabhutas) Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde in der Yogapraxis intensiver spüren

06.06.26 - Workshop entfällt wegen Retreat -

20.06.26 Feuer pur - die Energie des Sommers in einer herausfordernden Power-Yogapraxis erleben (aber wie immer: es ist Yoga: alles darf, nichts muss..)

04.07.26 und 18.07.26: Sonnenaufgang-Baden & Meditation am See mit anschließender Yogapraxis im Yogastudio (Sonnengrüße in Variationen) Beginn ca. 5:30 Uhr !!!

Der Workshop findet nur bei mindestens 3 Anmeldungen statt. Die Anmeldefrist endet 4 Tage vor dem jeweiligen Workshop.